وصفات نظام الطيبات

تنبيه مهم: جميع الوصفات التالية ملتزمة فقط بالمسموحات الواضحة في نظام الطيبات: الخبز (توست النخالة)، الجبن المطبوخ، الزيتون، النوتيلا، المربى، العسل، البطاطس، الأرز، اللحوم، السمك، التمر، العنب، الجوافة، الرمان، التين، الموز، الفراولة، المشمش، والشاي الأخضر.